Круглый стол “Психологическая адаптация студентов во время пандемии COVID-19”

Уважаемые читатели!

Пандемия COVID-19 является не только эпидемиологическим, но также и психологическим кризисом. Социальное дистанцирование проверяет способность всех нас к сотрудничеству, ведь пандемия — это особенно сложное испытание потому, что мы не просто пытаемся защитить людей, которых знаем, но и людей, которых не знаем.

Введение режима самоизоляции и карантина кроме плюсов для нашего соматического здоровья, может вызвать отдаленные эффекты нарушений психического и психологического здоровья, а также непредсказуемые социальные эффекты для всего общества.

Психологические нагрузки, которые мы испытывали в связи с текущей ситуацией пандемии — страх, апатия, ступор, эмоциональное расстройство, депрессия, стресс, плохое настроение, раздражительность, бессонница, представляют опасность как для психического, так и для физического здоровья людей. Организм людей, которые постоянно подвергаются воздействию стресса, изнашивается на 40% быстрее, чем у тех людей, которые живут в спокойствии. Даже те люди, которые не потеряли работу или любимого человека, находятся в состоянии разной степени беспокойства и волнения. Вопрос внутренней гармонии переходит в разряд жизненно важных особенно сегодня, когда пугающие новости поступают регулярно и в большом количестве.

Распространяющийся по всему миру коронавирус призывает нас подавить наши глубоко человеческие и эволюционно запрограммированные импульсы для социальных связей: видеть наших друзей, собираться в группы или касаться друг друга. Альтруизм, оптимизм и духовная стратегия жизни — вот важнейшие качества нашего характера во время чрезвычайных ситуаций. Оптимизм является важным показателем позитивного физического и психологического здоровья, обеспечивает долгосрочные защитные механизмы и может побудить человека более адаптивно справляться со стрессом.

Как именно влияет стресс на наш организм? По каким системам и органам бьет в первую очередь? Почему нельзя оставлять эти проблемы без внимания? Ответы на эти вопросы и оптимальные решения выхода из сложившейся ситуации, рекомендации, которые помогли бы всем нам выйти из данного кризиса обновленными, используя наши личностные и социальные ресурсы, и были проанализированы за круглым столом профессором кафедры психологии и психотерапии нашего университета Еленой Григорьевной Королёвой со студентами 2 курса лечебного факультета.

Просмотреть фотоотчет