Береги себя для жизни

Ежегодно во многих странах отмечают День лечебного массажа.

Этот день напоминает нам о том, что массаж — это не просто приятная процедура, а серьезный инструмент для борьбы со стрессом, хроническими болями, восстановлением после травм и улучшением качества жизни в целом. Исследования показали, что массаж снижает уровень кортизола (гормона стресса) на 20–30% и повышает выработку серотонина и дофамина — гормонов счастья. Это помогает бороться с депрессией и тревожностью.

Праздник появился в 2014 году, а его цель — повысить осведомлённость людей о пользе массажа для здоровья и необходимости регулярного прохождения процедуры.

Лечебный массаж — это целая вселенная, где древние традиции встречаются с инновациями. Он продолжает удивлять своей универсальностью, а его потенциал далеко не исчерпан.

Уважаемые пользователи! Предлагаем вашему вниманию презентацию «Береги себя для жизни» (1 мая - Всемирный день лечебного массажа)