Селф-хелп литература. Секрет популярности

Уважаемые пользователи!

Предлагаем вашему вниманию виртуальную выставку «Селф-хелп литература. Секрет популярности». Мы живем в век самосовершенствования и культа достижений. Нам внушают, что, пользуясь правильными руководствами, можно достигнуть чего угодно. Во всяком случае, так нам говорят авторы селф-хелп литературы. Их книги дают нам надежду. Они говорят, что изменения возможны, что есть надежда на лучшую жизнь, что каждый может преодолеть любые трудности и усовершенствовать себя, воспользовавшись советами экспертов. И вот мы по их рекомендациям сидим на изнуряющей диете и бежим трусцой, чтобы стать стройными. Примеряем на себя новые способы мышления, чтобы противодействовать тревогам и депрессиям. Практикуем техники осознанности и медитации, чтобы уменьшить стресс. Стараемся изо всех сил, чтобы бросить курить и пить. Иногда у нас получается, но чаще всего нет. И тогда мы чувствуем себя неудачниками, виним себя за то, что плохо старались или недостаточно хотели измениться. И после того, как раны затянутся, мы снова возвращаемся к попыткам «сделать себя лучше» и покупаем новые селф-хелп книги.