«Я есть то, что я ем!»

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что внешность человека во многом зависит от состояния его здоровья? Еще древние говорили: «Красота есть выражение полного здоровья организма».

В любом возрасте хочется быть красивыми и стройными. Глядя в зеркало, мы сравниваем себя с участниками конкурсов красоты, известными спортсменами, популярными актерами. У многих из нас плохая кожа, нездоровый цвет лица, ломкие волосы, неправильная осанка, лишний вес…

Почему? Насколько часто мы бываем на свежем воздухе, занимаемся физкультурой и спортом или проводим время у телевизора, поедая высококалорийную, высокоуглеводную пищу - и станет ясно, что большинство из нас ведет неправильный, нездоровый образ жизни. Наше здоровье зависит от нашего питания и образа жизни!

Уважаемые читатели! Предлагаем вашему вниманию виртуальную выставку «Я есть то, что я ем!», посвященную здоровому питанию. Приятного просмотра!