Витамин D в жизни человека

 2022-04-06   2671

Уважаемые пользователи!

7 апреля отмечается важный праздник для всех, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе − Всемирный день здоровья.

Абонемент научной литературы предлагает вашему вниманию виртуальную выставку «Витамин D в жизни человека».

Современная медицина считает, что на 85% состояние нашего здоровья зависит от питания, но не просто от употребления любой еды, а от витаминизированной пищи. Витамины – важный пищевой фактор, они необходимы человеку не из-за своей энергетической ценности, а из-за способности регулировать течение химических реакций в организме. Физиологическая потребность здоровых людей в витаминах меняется в зависимости от возраста, пола, характера трудовой деятельности, традиций национальной кухни, климатических условий и т.п.

Поэтому каждому человеку необходимо внимательно относиться к своему здоровью, своевременно реагировать на малейшие недуги, «подпитывать» организм необходимыми витаминами и не допускать авитаминоза.

Сегодня мы вспомним «солнечный» эликсир, который полезен для костей и зубов. Его называют витамином D, но многие биохимики считают его гормоном. В любом случае витамин D отличается от всех других витаминов. Мы производим его сами. Не в кишечнике, как все остальные витамины, а в коже…